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69 €
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Deine Geburt, deine Story

Nimm deine Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing selbst in die Hand. Wir sind da für dich. So, dass du die Geburt erlebst, die du dir wünschst ❤️

Die zwei wichtigsten Dinge zur Geburtsvorbereitung:

  • umfangreich: ein kurzer Abendkurs reicht nicht! Nur wer seine Optionen kennt, hat auch welche.
  • jetzt: je früher desto besser! Du brauchst genügend Zeit, um die Informationen zu verarbeiten und die richtigen Entscheidungen für dich zu treffen. Übung mach die Meisterin.

Inhalt des Hypnobirthing Online Kurses

Durch Wissen rund um das Thema Geburt lernst du, was du und dein Körper für die bevorstehende Geburt brauchen. Zudem lernst du die besten Atemtechniken sowie Entspannungsübungen für deine restliche Schwangerschaft und die verschiedenen Geburtsphasen, damit du in jeder Etappe mit deinem Körper zusammenarbeiten kannst. Falls du Ängste hast, so hilft dir dieser Kurs diese abzubauen. Durch einen detaillierten Übungsplan hast du eine enge Begleitung, welche dein Geburtserlebnis erheblich verbessern wird. Wenn die Geburt spontan erfolgt, kannst du sichergehen dir selber nicht im Wege zu stehen und das Gebären deinem Körper zu überlassen. Wenn es eine Kaisergeburt wird, dann weisst du wie du stets stark und selbstbestimmt bleibst, um auch hier eine wunderschöne Erfahrung haben zu können.

Nach dem Kurs bist du mental und körperlich bestens auf die Geburt vorbereitet. Du weisst was dich erwartet. Du weisst was tun, wenn die Geburt eine andere Wende nimmt. Dein*e Geburtspartner*in weiss, wie du unterstützt werden willst. Du kannst bei schwierigen Entscheidungen sicher sein, dass du weisst, welche Option die Beste für dich ist. Kurz gesagt: Du wirst eine positive Geburt erleben!

7 Videos (etwa 1 Stunde)

Kapitel 1 – Hypnobirthing

Wir beginnen mit den Grundlagen des Hypnobirthing.
Diese Geburtsphilosophie ist logisch, praktisch und tausendfach bewährt.

7 Videos (etwa 1 Stunde)
7 Videos (etwa 1 Stunde)

Kapitel 2 – wissenschaftlicher Teil

Zuerst beschäftigen wir uns mit den körperlichen und medizinischen Grundlagen. Danach verstehen wir, wie eine Geburt im Körper abläuft.

7 Videos (etwa 1 Stunde)
5 Videos (etwa 1 Stunde)

Kapitel 3 – Entspannung

Der Schlüssel zu einem guten Geburtsfortschritt ist die Fähigkeit, den Geist zu entspannen. Dann kann der Körper die Geburtsarbeit effizient und ungestört verrichten.

Deswegen lernst du hier die wichtigsten Entspannungstechniken und Atemtechniken.

5 Videos (etwa 1 Stunde)
13 Videos (ca. 3 Stunden)

Kapitel 4 – Informiere dich

Nun gehen wir ins Detail. Zuerst besprechen wir, wie du dich mit Ärzten und Hebammen unterhalten kannst – damit du die Informationen bekommst, die du brauchst.

Dann besprechen wir im Detail die wichtigsten und brennendsten Fragen rund um die Geburt: Dammriss, Lage des Kindes, Erwartungstermin und Übertragung, Einleitung, Eipollösung, Kaiserschnitt und viele andere.

13 Videos (ca. 3 Stunden)
7 Videos (etwa 1.5 Stunden)

Kapitel 5 – der grosse Tag

Mit all dem gesammelten Wissen gehen wir den Tag der Geburt durch. Du lernst über die einzelnen Geburtsphasen – von den ersten Wehen bis zur Nachgeburt.

Nun hast du einen grossen Werkzeugkasten, um gemeinsam mit dein*e Geburtspartner*in alle Herausforderungen am Tag der Geburt zu meistern.

7 Videos (etwa 1.5 Stunden)
3 Videos (etwa 15 Minuten)

Kapitel 6 – Zusammenfassung

Jetzt geht’s los!

Stelle deine Geburtsvision zusammen – alleine oder mit Partner / Partnerin. Noch wichtiger: üben, üben, üben!

3 Videos (etwa 15 Minuten)

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Ausserdem enthält jedes Kapitel enthält neben den Videos

  • zusätzliches Lesematerial
  • PDFs
  • Audios (mp3)
  • die Möglichkeit Fragen zu stellen

Das sagen andere Frauen über Hypnobirthing und den Online Kurs

An einem Nachmittag konnte ich mit Hannah innerhalb von 3 Stunden mehr erarbeiten, als in den 38 Schwangerschafts­wochen zuvor!

Hannah erklärt in den Videos genau was in deinem Körper während der Geburt passiert, gibt dir Entspannungsübungen und Tools an die Hand, um bestens auf die bevorstehende Geburt vorbereitet zu sein.

Ich kann mein Glück kaum fassen, ich habe mich durch geboxt und für meine selbstbestimmte Traumgeburt nach 2 Kaiserschnitten gekämpft.

Durch den Onlinekurs gewann ich Vertrauen in meinen Körper und das Baby und gehe nun locker an die Geburt heran.

deine Hypnobirthing Kursleiterin

Ich bin Hannah, Gründerin von die positive Geburt. Als Mutter zweier Kinder bin ich leidenschaftliche Hypnobirthing Kursleiterin, Doula und Stillberaterin. Ich gebe Coachings und Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Seit 2018 baue ich eine reichhaltige Onlineplatform, um möglichst vielen Frauen einen unkomplizierten Zugang zu Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu verhelfen.

€ 69 29 €

Hypnobirthing Online Kurs

  • Online Kurs zum Selbststudium
  • 0.5 Stunden individuelle Kurzberatung *

299 €

Privat Kurs Hypnobirthing

  • Online Kurs zum Selbststudium
  • 3 Stunden individuelles Coaching *

399 €

Intensiv Kurs Hypnobirthing

  • Online Kurs zum Selbststudium
  • 5 Stunden individuelles Coaching *

* alle Coachings und Beratungen finden online statt.

Zufriedenheitsgarantie

Wir möchten, dass du mit unserem Kurs rundum zufrieden bist. Sollte dies aus irgendeinem Grund nicht der Fall sein, bekommst du innerhalb von 30 Tagen dein Geld zurück.

Häufig gestellte Fragen – FAQ

Sollte ich nicht zu einer Hebamme oder ins Krankenhaus gehen zur Geburtsvorbereitung?

Eine Geburtsvorbereitungskurs ersetzt nicht die medizinische Betreuung. Sie hilft diese Betreuung durch Ärzte und Hebammen zu verstehen, zu hinterfragen und kritisch einzuschätzen. In meinem Kurs lernst du die richtigen Fragen zustellen und einzuordnen was dir erzählt wird.

Ist ein Onlinekurs das Richtige für mich?

Um die Infos in diesem Kurs in einem Gruppenkurs zu vermitteln, bräuchte es etwa 10 – 15 intensiver Stunden. Das ist aufwändig und teuer. Entscheide selber, wann und wo du lernen möchtest. Du bestimmst dein Tempo selber. Wenn du etwas wiederholen möchtest, kannst du das jederzeit tun.

Fehlt da nicht der Austausch mit anderen Schwangeren und Müttern?

Neben lokalen Gruppen ist es mir auch ein Anliegen dies zu ermöglichen. Deswegen baue ich Onlineplattformen auf, in denen ein Austausch über deine Themen möglich ist:
✅ geschlossene Facebookgruppe
✅ Community auf Instagram

Wer übernimmt die Kosten?

Grundsätzlich sind wir der festen Überzeugung, dass eine gute Geburtsvorbereitung immens und unbezahlbar wertvoll ist. Da zu sparen macht keinen Sinn. Auch wenn man als werdende Eltern oft zwischen Kaufrausch für’s Baby und finanzieller Verantwortung hin und her gerissen wird – im Vergleich zu anderen Ausgaben werdender Eltern kostet ein Geburtsvorbereitungskurs fast nichts. Und er ist so viel wert.

Sind die Inhalte vergleichbar mit anderen Geburtsvorbereitungskursen?

JA … der Kursinhalt ist mit jeder anderen Geburtsvorbereitung vergleichbar: Wir beschäftigen uns mit deiner Schwangerschaft, der körperlichen, mentalen und sachlichen Vorbereitung, und wie Dein Partner dich unterstützen kann.

UND NEIN … wir gehen viel detaillierter auf alle Themen ein als andere Geburtsvorbereitungskurse das je könnten! In den zwei bis drei Stunden, die ein “normaler” Kurs an einem Abend dauert, können die wichtigen Themen gar nicht alle angesprochen werden. Geschweige denn in die Tiefe zu gehen.

Könnte ich das nicht alles selber aus einem Buch lernen?

Hypnobirthing wurde vor fast 40 Jahren in den USA entwickelt und wurde weltweit durch Bücher bekannt. Besonders zwei Autorinnen haben sich verdient gemacht, dieses Wissen in die Welt zu tragen.

Jedoch sind diese sehr stark auf die Situation in amerikanischen Krankenhäusern der 70er Jahre zugeschnitten. Nicht dass wir schockierenderweise hier und heute noch viele der gleichen Missstände beklagen. Aber viele dieser Ratgeber begünstigen leider ein zu engstirniges und verkrampftes Herangehen an die Geburt – genau das Gegenteil was sie erreichen wollten!

Ausserdem hat sich leider gezeigt, dass diese klassischen Hypnobirthing Bücher eine sehr konfrontative Philosophie gegenüber dem medizinischen Personal vertreten. Auch hier nicht das Ergebnis, welches wir mit einer guten Vorbereitung erreichen wollen. Wir wollen zwar kritisch sein, aber Wege finden, dass alle Beteiligten deine Geburtsvision verstehen und unterstützen!

Als historisches Dokument sind diese Bücher sehr interessant, aber zur Geburtsvorbereitung empfehle ich diese ausdrücklich nicht. Die bekannten Bücher hatten in ihrer damals absolut ihre Berechtigung, aber das Hypnobirthing muss sich der Zeit und den Gegebenheiten anpassen.

P.S.

Ich habe diesen Kurs so gestaltet, wie ich mir meine eigene Geburtsvorbereitung gewünscht hätte:

  • Umfassend und detailliert
  • leicht zugänglich
  • zeitgemäss
  • auf unser Gesundheitssystem zugeschnitten.

Heute ist der beste Tag um mit deiner Geburtsvorbereitung zu beginnen!

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